Memrec para el tratamiento de la ansiedad innecesaria

El método Memrec (una forma de terapia cognitivo-conductual) es único por dos razones: su corta duración y su alta efectividad. El enfrentamiento con el miedo toma menos de media hora, y en el 80% de las personas el miedo irreal se atenúa permanentemente después de un tratamiento.

Puede leer más sobre el método en esta página.

Memrec en resumen

En pocas palabras, el tratamiento con Memrec consiste en desencadenar vigorosamente y atraer el miedo, seguido de una pastilla única (un bloqueador beta).

El objetivo es debilitar las conexiones cerebrales responsables del miedo irreal de una vez. La ejecución es ajustada: sin la exposición correcta, el betabloqueante no tiene ningún efecto sobre la ansiedad, y sin el betabloqueante, la exposición corta tampoco suele tener efecto.

El tratamiento se deriva de investigación cientifica desde ao Profe. Dr. Merel Kindt (UvA).

El tratamiento es adecuado para casi todos los fobias, y algunas formas de ello quejas de pánico en TEPT. Realice la autocomprobación para determinar si Memrec es adecuado para usted.

Vea un tratamiento Memrec

Nota: este fragmento contiene imágenes de arañas y otros insectos.

En esta parte del documental Memory Hackers (que se mostró en Netflix hasta julio de 2019) se pueden ver fragmentos de diversos tratamientos. Aunque cada tratamiento es diferente en la práctica, da una impresión del método Memrec.

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Ingesta libre

Para que el primer paso sea lo más fácil posible, la entrevista inicial en Kindt Clinics es sin compromiso. Solo entonces decides si quieres el tratamiento.

Un tratamiento generalmente consta de una sesión de tratamiento y una sesión de prueba.

La sesión de tratamiento

El propósito de la sesión de tratamiento es eliminar el miedo irreal. En el método Memrec esto se hace a través de un breve y poderoso enfrentamiento con el miedo. Es necesario lidiar con el miedo por completo. De esta forma se activan todas las conexiones cerebrales que tienen que ver con el miedo, y estas conexiones también se modifican.

A la una tratamiento de fobia se trata de una confrontación real con el miedo. En caso de quejas de pánico desencadenamos un ataque de pánico. Y a la una TEPTtratamiento, el tratamiento consiste en una conversación, en la que volvemos imaginariamente a la experiencia traumática.

Después del enfrentamiento sigue una sola pastilla (un betabloqueante). Esto asegura que el miedo no pueda volver a almacenarse en el cerebro. Se quedará con nosotros otras dos horas hasta que la píldora surta efecto.

“Aunque me dio mucho miedo enfrentarme a mi miedo, sentí que estaba en buenas manos”

- Karin West, tratado en Kindt Clinics

Para más del 80% de las personas, un tratamiento es suficiente para eliminar o al menos reducir significativamente la ansiedad.

La sesión de prueba

El propósito de la sesión de prueba es experimentar el efecto del tratamiento. Este efecto solo se nota en uno día después del tratamiento. Después de todo, es solo durante el sueño que el cerebro procesa todas las experiencias de ese día.

Por lo tanto, la sesión de prueba sigue uno o unos días después de la sesión de tratamiento. En esta sesión, se enfrenta nuevamente a su miedo. Debería notar inmediatamente que su reacción es diferente.

Para más del 80% de las personas, un tratamiento es suficiente para eliminar o al menos reducir significativamente la ansiedad. La violenta reacción emocional ha desaparecido de repente.

Nos estamos tomando el tiempo para acostumbrarnos a esta nueva respuesta y generar confianza en que el miedo intenso se mantendrá alejado.

Si parece que el tratamiento no ha tenido éxito y entendemos por qué, podemos hacer un nuevo intento de inmediato durante esta cita.

Factores que influyen en el éxito del tratamiento.

  • Su fobia, quejas de pánico o trastorno de estrés postraumático causan emociones intensas
  • Estás muy motivado para deshacerte de tu miedo.
  • Es posible evocar el miedo durante el tratamiento.
  • Estás dispuesto a ir a por ello, a sumergirte en tu miedo

Factores que pueden reducir las posibilidades de éxito

  • No es posible evocar el miedo en ti durante el tratamiento.
  • Realmente no hay razón para querer deshacerse de tu miedo
  • Usted hace el tratamiento porque lo tiene que hacer otra persona, en lugar de quererlo usted mismo.

Después del tratamiento

Si la sesión de prueba tiene éxito, completaremos el tratamiento. Es bueno buscar activamente situaciones en la vida diaria que haya experimentado anteriormente. Asi es como lo consigues confía en que el miedo se mantendrá alejado.

Algunas personas todavía experimentan lo que se llama el primer período después del tratamiento. ansiedad de anticipación. Debido a que su 'sistema' aún no está acostumbrado al hecho de que el miedo se ha ido, a veces continúa preparándose para ese miedo intenso, lo que resulta en síntomas leves de ansiedad. Esto a menudo disminuye por sí solo.

Estamos felices de quedarnos contigo contacto después del tratamiento. Por ejemplo, nos gusta escuchar cuando alguien ha hecho algo que no se atrevió durante años.

Después de un tratamiento exitoso, los obstáculos y las reacciones violentas que fueron el resultado del miedo irreal son cosa del pasado. Tomó varias horas, pero cuando es correcto, se cumple libertad diaria op.

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Proceso de tratamiento

Una descripción general de los pasos prácticos desde el registro hasta el tratamiento

Opiniones

Lea las experiencias de personas que han sido tratadas en Kindt Clinics

Investigación

Ver una serie de publicaciones sobre la investigación en la que se descubrió Memrec
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