Miedo a conducir (miedo en el coche)

Una intersección con mucho tráfico, un atasco repentino o un loco por la velocidad; detrás del volante estamos en guardia. Esto es importante, porque nuestro estado de alerta significa que conducimos con cuidado y no asumimos riesgos innecesarios. Si el miedo se vuelve excesivo, por ejemplo en personas que evitan por completo carreteras o túneles, hablamos de fobia.

La ansiedad por conducir es uno de los miedos más tratados en Kindt Clinics. La tasa de éxito es de aproximadamente el 80% en 1 sesión.

En esta página puede leer más sobre las características de la ansiedad al conducir y su tratamiento. Además, las personas que han sido tratadas por ansiedad en el automóvil comparten sus ervaring.

Síntomas de ansiedad en el coche.

El miedo a conducir se manifiesta de diversas formas. En muchos casos, en última instancia, gira en torno al miedo al miedo o al miedo a un ataque de pánico. Esto puede dar una sensación de pérdida de control, mientras está detrás del volante es importante tener el control. Un automóvil en movimiento también es un lugar del que no puede salir fácilmente, lo que puede intensificar el miedo. Para unos, el miedo solo se da en las autopistas y / o en los túneles, para otros como copiloto en zonas urbanizadas.

Por ejemplo, puede suceder que a las primeras señales de tensión alguien piense inmediatamente 'Estoy teniendo un ataque de pánico', provocándolo de mal en peor va. A menudo comienza con una sensación de tensión en el abdomen, volviéndose caliente, inquieto y sudando. La frecuencia cardíaca y la respiración aumentan. Para evitar lo peor, se crea uno fuerte. tendencia a dejar de fumar. Si no hay salida en el área, si es necesario en el carril de emergencia.

Aunque conducir es relativamente fácil de evitar, el miedo suele ser un obstáculo, por ejemplo, si es una limitación en el área de trabajo.

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¿Cómo surge el miedo a conducir?

El miedo a conducir puede desarrollarse de forma gradual o repentina. Un ataque de pánico único en el automóvil, que en primera instancia ni siquiera tiene que estar directamente relacionado con la conducción, puede ser suficiente. Otra mala experiencia, como un accidente tuyo o de alguien que conoces, también puede desencadenar el miedo. A veces no hay una razón concreta. En el cerebro, surgen conexiones entre la conducción (o, a veces, más específicamente: túneles o carreteras) y una gran sentido de amenaza.

Este miedo crea la tendencia a evitar conducir (en determinadas carreteras). Si bien sabes racionalmente que esto puede amplificar la ansiedad, es difícil de discutir.

Algunas personas con miedo a conducir experimentan el mismo miedo en otros lugares donde no pueden salir fácilmente, como un teatro lleno de gente, un autobús o un ascensor. Para otros, se trata realmente de la conducción en sí; por ejemplo, sobreestiman el riesgo de accidente o dudan de su capacidad para conducir el automóvil de manera segura.

Para el tratamiento en Kindt Clinics no importa como surgió el miedo. Lo principal es que podamos evocar adecuadamente el miedo durante el tratamiento. En personas que experimentan el miedo solo cuando lo hacen en su propia sentado en el coche, esto lamentablemente no funciona.

No siempre está claro cómo se siente la ansiedad en el automóvil, pero lo que es más importante: ¿cómo se deshace de ella?

Más del 80% de los tratamientos para la ansiedad al conducir tienen éxito.

Tratamiento de la ansiedad al conducir

En Kindt Clinics tratamos el miedo a conducir con el Método Memrec. El descubrimiento del método generó mucha atención en el mundo científico en ese momento, y afortunadamente hemos estado logrando los mismos resultados durante años en la práctica. Si sabemos evocar miedo durante el tratamiento, más del 80% de los tratamientos tienen éxito.

Si bien el tratamiento es corto (básicamente vamos a montar una vez), no es fácil. Los factores de éxito más importantes son: debemos ser capaces de generar el miedo a conducir correctamente, y luego debemos tener éxito en lidiar con ese miedo, y así no ceder a las ganas de dejar de fumar. Por supuesto que ayudamos con eso.

Debido a que la motivación para deshacerse del miedo es importante para que el tratamiento tenga éxito, es entrevista de admisión en Kindt Clinics sin compromiso. De esta manera, se puede hacer una elección consciente para el tratamiento.

¿Te estorba el miedo en el coche? Luego, regístrese para una entrevista inicial sin compromiso.

Admisión

La entrevista de admisión sigue después del registro. Hacemos esto a través de Skype u otro programa de videollamadas, o en nuestra clínica. La ingesta es Sin obligacióny destinado a determinar si el método Memrec es adecuado y si desea el tratamiento.

Tratamiento

El tratamiento suele consistir en una sesión de tratamiento. Vamos a conducir en esto. Siempre hacemos esto en un auto de entrenamiento. Lo que vamos a hacer exactamente varía según la persona. Después del enfrentamiento, tomas la píldora (un bloqueador beta) y te quedas con nosotros otras 2 horas.

Test

Regresará para la prueba uno o unos días después. Vamos al mismo lugar e inmediatamente notas si el tratamiento ha tenido efecto. Nos tomamos todo el tiempo para practicar para que puedas confiar en el miedo. no volverá.

Súmate al tratamiento de otros miedos

El tratamiento de la ansiedad al conducir aún no se ha filmado. Para tener una idea del enfoque del tratamiento, puede ver imágenes de otros dos tratamientos en este video; de alturas y fobia a las gallinas.

Es un extracto del canadiense programa documental La naturaleza de las cosas. El año pasado estuvieron en Kindt Clinics para entrevistar a Merel Kindt y filmar varios tratamientos.

Experiencias de otros

Victor - Pánico al conducir

“Muy contento con los sorprendentes resultados del tratamiento de mi trastorno de ansiedad.
Después de un largo período de ataques de pánico mientras conducía, ¡super ayuda del equipo de Kindt Clinics!
Vuelvo a sentir la libertad de poder ir a donde quiera.
¡Se lo puedo recomendar a todos!
Si no está seguro de si también se le puede ayudar, ¡Skype o la ingesta personal en el lugar ofrece una solución! "

Louise - Pánico al conducir

“Qué maravillosos días he tenido. Poco a poco empiezo a darme cuenta del impacto que ha tenido el miedo en mi vida. El miedo se expresaba principalmente en el coche, pero creo que el miedo a "salir" también se entrelazaba con muchas otras cosas pequeñas. Maartje y Merel son personas hábiles que tienen un método directo que es confrontativo, pero si tienes las agallas para hacerlo, es revolucionario.

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¿Que podría ser mejor? Un poco más de atención al cuidado posterior. Es tan extraño cómo sus propias ideas tienen que adaptarse a su "nueva" capacidad y que sus pensamientos pueden interponerse en su camino. El único remedio es seguir sorprendiéndote a ti mismo, pero eso es bastante intenso y emocionante.

¡Sigan con el buen trabajo gente guapa! "

Enfoque de tratamiento

Aunque sería más fácil hacer los tratamientos en un simulador de conducción, en principio optamos por ir realmente por la carretera (rápida). Esto aumenta la posibilidad de que podamos desencadenar el miedo de manera específica. Trabajamos junto con una escuela de manejo local para esto. Esto significa que habrá un instructor de manejo y un practicante en el automóvil durante el tratamiento. El instructor de conducción está familiarizado con el método de tratamiento y solo interviene en emergencias reales. Sin embargo, en las personas cuya ansiedad se produce principalmente cuando están solas en el coche, este diseño puede atenuar la ansiedad y hacer que el tratamiento sea ineficaz. En ese caso, nos gustaría saber si hay otra forma de desencadenar el miedo de manera selectiva.

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¿Memrec es adecuado para mi ansiedad al conducir?

Es posible que tenga dudas sobre si el método Memrec es adecuado para sus quejas. No dude en contactarnos para enviarnos su situación. Todos nuestros empleados son psicólogos, por lo que será contactado inmediatamente por alguien que pueda ayudarlo más.

O regístrese inmediatamente para una entrevista inicial sin compromiso. En base a esta entrevista, sabemos si Memrec es adecuado para usted y usted puede decidir si opta o no por el tratamiento.