Memrec pour le traitement de l'anxiété inutile

La méthode Memrec (une forme de thérapie cognitivo-comportementale) est unique pour deux raisons: sa courte durée et sa grande efficacité. La confrontation avec la peur prend moins d'une demi-heure, et chez 80% des personnes la peur irréaliste est définitivement atténuée après un traitement.

Vous pouvez en savoir plus sur la méthode sur cette page.

Memrec en bref

En termes simples, le traitement Memrec consiste à déclencher et à contracter vigoureusement la peur, suivi d'une pilule unique (un bêta-bloquant).

Le but est d'affaiblir d'un seul coup les connexions cérébrales responsables de la peur irréelle. L'exécution est serrée: sans exposition correcte, le bêta-bloquant n'a aucun effet sur l'anxiété, et sans le bêta-bloquant, la courte exposition n'a généralement aucun effet.

Le traitement découle de recherche scientifique de ao Prof. Dr Merel Kindt (UvA).

Le traitement convient à presque tous les phobies, et certaines formes de celui-ci plaintes de panique en PTSS. Faites un autotest pour déterminer si Memrec est fait pour vous.

Regardez un traitement Memrec

Remarque: ce fragment contient des images d'araignées et d'autres insectes

Dans cette partie du documentaire Memory Hackers (qui a été diffusé sur Netflix jusqu'en juillet 2019), vous pouvez voir des fragments de divers traitements. Bien que chaque traitement soit différent dans la pratique, il donne une impression de la méthode Memrec.

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Comment fonctionne la méthode Memrec

Que se passe-t-il exactement dans le cerveau pendant le traitement?

Coûts et assurances

Combien coûte un traitement et qu'en est-il du remboursement?

Prise gratuite

Pour rendre la première étape aussi simple que possible, l'entretien d'admission à Kindt Clinics est sans engagement. Ce n'est qu'alors que vous décidez si vous souhaitez le traitement.

Un traitement se compose généralement d'une séance de traitement et d'une séance de test

La séance de traitement

Le but de la séance de traitement est d'éliminer la peur irréaliste. Dans la méthode Memrec, cela se fait à travers une confrontation courte et puissante avec la peur. Il est nécessaire de gérer complètement la peur. De cette façon, toutes les connexions cérébrales qui ont à voir avec la peur sont activées, et ces connexions sont également modifiables.

À une traitement de la phobie il s'agit d'une confrontation réelle avec la peur. En cas de plaintes de panique nous déclenchons une attaque de panique. Et à un PTSStraitement, le traitement consiste en une conversation dans laquelle on renvoie l'imaginaire à l'expérience traumatique.

Après la confrontation, une seule pilule (un bêta-bloquant) suit. Cela garantit que la peur ne peut plus être stockée dans le cerveau. Vous resterez avec nous pendant encore deux heures pour que la pilule fasse effet.

«Même si c'était très effrayant d'être confronté à ma peur, je sentais que j'étais entre de bonnes mains»

- Karin West, traité aux cliniques Kindt

Pour plus de 80% des personnes, un seul traitement suffit pour éliminer ou au moins réduire considérablement l'anxiété

La session de test

Le but de la session de test est de ressentir l'effet du traitement. Cet effet n'est perceptible qu'à partir d'un jour après le traitement. Après tout, ce n'est que pendant le sommeil que le cerveau traite toutes les expériences de cette journée.

La séance de test suit donc un ou quelques jours après la séance de traitement. Dans cette séance, vous êtes à nouveau confronté à votre peur. Vous devez immédiatement remarquer que votre réaction est différente.

Pour plus de 80% des personnes, un seul traitement suffit pour éliminer ou au moins réduire considérablement l'anxiété. La violente réaction émotionnelle a soudainement disparu.

Nous prenons le temps de nous habituer à cette nouvelle réponse et de nous assurer que la peur intense restera à l'écart.

S'il s'avère que le traitement n'a pas réussi, et que l'on comprend pourquoi, on peut immédiatement faire une nouvelle tentative lors de ce rendez-vous.

Facteurs influençant le succès du traitement

  • Votre phobie, vos plaintes de panique ou votre TSPT provoquent des émotions intenses
  • Vous êtes très motivé pour vous débarrasser de votre peur
  • Il est possible d'évoquer la peur pendant le traitement
  • Vous êtes prêt à y aller, à plonger dans votre peur

Facteurs qui peuvent réduire les chances de succès

  • Il n'est pas possible d'évoquer la peur en vous pendant le traitement
  • Il n'y a vraiment aucune raison de vouloir vous débarrasser de votre peur
  • Vous faites le traitement parce que quelqu'un d'autre doit le faire, au lieu de le vouloir vous-même

Après le traitement

Si la session de test est réussie, nous terminerons le traitement. Il est bon de rechercher activement les situations de la vie quotidienne que vous avez vécues auparavant. C'est comme ça que tu l'as confiance que la peur restera à l'écart.

Certaines personnes éprouvent encore ce qu'on appelle la première période après le traitement anxiété d'anticipation. Parce que votre «système» n'est pas encore habitué au fait que la peur a disparu, il continue parfois à se préparer à cette peur intense, ce qui entraîne de légers symptômes d'anxiété. Cela diminue souvent tout seul.

Nous sommes heureux de rester avec vous contact après traitement. Par exemple, nous aimons entendre quand quelqu'un a fait quelque chose qu'il / elle n'a pas osé pendant des années.

Après un traitement réussi, les obstacles et les réactions violentes résultant de la peur irréaliste appartiennent au passé. Cela a pris plusieurs heures, mais quand c'est bon, ça tient liberté quotidienne op.

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Processus de traitement

Un aperçu des étapes pratiques de l'enregistrement au traitement

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