Medo de dirigir (medo no carro)

Um cruzamento movimentado, um congestionamento repentino ou um maníaco por velocidade; atrás do volante, estamos em guarda. Isso é importante porque nosso estado de alerta significa que dirigimos com cuidado e não corremos riscos desnecessários. Se o medo se tornar excessivo, por exemplo, em pessoas que evitam totalmente rodovias ou túneis, falamos em fobia.

A ansiedade ao dirigir é um dos medos mais comumente tratados nas Clínicas Kindt. A taxa de sucesso é de aproximadamente 80% em 1 sessão.

Nesta página, você pode ler mais sobre as características da ansiedade ao dirigir e seu tratamento. Além disso, as pessoas que foram tratadas para ansiedade no carro compartilham seus experiência.

Sintomas de ansiedade no carro

O medo de dirigir assume diferentes formas. Em muitos casos, ele gira em torno do medo do medo ou de um ataque de pânico. Isso pode dar uma sensação de perda de controle, enquanto ao volante é importante ter controle. Um carro em movimento também é um lugar de onde você não pode sair facilmente, o que pode intensificar o medo. Para alguns, o medo só ocorre nas autoestradas e / ou nos túneis, para outros como co-piloto em áreas urbanizadas.

Por exemplo, pode acontecer que, aos primeiros sinais de tensão, alguém pense imediatamente 'Estou tendo um ataque de pânico', causando-o de mal a pior vai. Muitas vezes começa com uma sensação de tensão no abdômen, tornando-se quente, inquieta e suando. A freqüência cardíaca e a respiração aumentam. Para prevenir o pior, um forte é criado tendência para parar. Se não houver saída na área, se necessário na via de emergência.

Embora seja relativamente fácil de evitar dirigir, o medo costuma ser muito dificultador, por exemplo, se for uma limitação na área de trabalho.

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O medo de dirigir atrapalha você? Então planeje um entrevista de admissão sem compromisso para saber mais sobre o tratamento.

Como surge o medo de dirigir?

O medo de dirigir pode se desenvolver gradualmente ou repentinamente. Um único ataque de pânico no carro, que em primeira instância nem precisa estar diretamente relacionado à direção, pode ser suficiente. Outra experiência ruim, como um acidente com você ou com alguém que você conhece, também pode desencadear o medo. Às vezes, não há uma razão concreta. No cérebro, surgem conexões entre dirigir (ou às vezes mais especificamente: túneis ou rodovias) e um grande senso de ameaça.

Esse medo cria a tendência de evitar dirigir (em certas estradas). Embora você saiba racionalmente que isso pode amplificar a ansiedade, é difícil de argumentar.

Algumas pessoas com medo de dirigir experimentam o mesmo medo em outros lugares de onde não podem sair facilmente, como um teatro lotado, um ônibus ou um elevador. Para outros, trata-se realmente de dirigir em si; por exemplo, eles superestimam o risco de um acidente ou duvidam de sua capacidade de dirigir o carro com segurança.

Para o tratamento em Kindt Clinics não importa como o medo surgiu. O principal é que possamos evocar adequadamente o medo durante o tratamento. Em pessoas que experimentam o medo apenas quando o fazem por conta deles sentado no carro, isso infelizmente não funciona.

Nem sempre está claro como você consegue ansiedade no carro, mas o mais importante: como você se livra dela?

Mais de 80% dos tratamentos para a ansiedade ao dirigir são bem-sucedidos.

Tratamento da ansiedade ao dirigir

Na Kindt Clinics, tratamos o medo de dirigir com o Método Memrec. A descoberta do método gerou muita atenção no meio científico da época e, felizmente, temos alcançado os mesmos resultados na prática há anos. Se conseguirmos evocar o medo durante o tratamento, mais de 80% dos tratamentos são bem-sucedidos.

Embora o tratamento seja curto (basicamente vamos pedalar uma vez), não é fácil. Os fatores de sucesso mais importantes são: devemos ser capazes de gerar o medo de dirigir corretamente e, em seguida, devemos ter sucesso em lidar com esse medo e, portanto, não cedendo ao desejo de parar. Claro que ajudamos com isso.

Porque a motivação para se livrar do medo é importante para o sucesso do tratamento, é entrevista de admissão na Kindt Clinics sem obrigação. Dessa forma, pode-se fazer uma escolha consciente do tratamento.

O medo no carro atrapalha você? Em seguida, inscreva-se para uma entrevista de admissão sem compromisso.

Entrada

A entrevista de admissão segue após o registro. Fazemos isso via Skype ou outro programa de videochamada, ou em nossa clínica. A ingestão é sem a obrigaçãoe pretende determinar se o método Memrec é adequado e se você deseja o tratamento.

Tratamento

O tratamento geralmente consiste em uma sessão de tratamento. Nós vamos dirigir nisto. Sempre fazemos isso em um carro de treinamento. O que exatamente vamos fazer difere por pessoa. Após o confronto, você toma a pílula (beta-bloqueador) e fica mais 2 horas conosco.

teste

Você voltará para o teste um ou alguns dias depois. Vamos ao mesmo lugar e você percebe imediatamente se o tratamento surtiu efeito. Levamos todo o tempo para praticar para que você possa confiar no medo não vai voltar.

Junte-se ao tratamento de outros medos

O tratamento da ansiedade ao dirigir ainda não foi filmado. Para se ter uma ideia da abordagem do tratamento, você pode ver as imagens de dois outros tratamentos neste vídeo; de alturas e fobia de frango.

É um trecho do canadense programa documentário The Nature of Things. No ano passado, eles estiveram na Kindt Clinics para entrevistar Merel Kindt e para filmar uma série de tratamentos.

Experiências de outros

Victor - Pânico ao dirigir

“Muito feliz com os resultados surpreendentes do tratamento do meu distúrbio de ansiedade.
Após um longo período de ataques de pânico ao dirigir, superajuda da equipe Kindt Clinics!
Sinto a liberdade novamente para poder ir aonde eu quiser.
Posso recomendar a todos!
Se você não tem certeza se também pode ser ajudado, o Skype ou a recepção pessoal no local oferece uma solução! ”

Louise - Pânico ao dirigir

“Que dias maravilhosos eu tive. Aos poucos, começo a perceber o impacto que o medo teve em minha vida. O medo era expresso principalmente no carro, mas acho que o medo de "sair" também estava presente em muitas outras coisas pequenas. Maartje e Merel são pessoas habilidosas que têm um método direto ao ponto que é de confronto, mas se você tiver a coragem de realmente ir em frente, é inovador.

Leia mais

O que poderia ser melhor? Um pouco mais de atenção aos cuidados posteriores. É tão bizarro como suas próprias idéias têm que se adaptar à sua 'nova' habilidade e seus pensamentos podem atrapalhar. O único remédio é continuar se surpreendendo, mas isso é bastante intenso e excitante.

Continuem o bom trabalho, gente bonita! ”

Abordagem de tratamento

Embora seja mais fácil fazer tratamentos em um simulador de direção, em princípio optamos por realmente ir para a estrada (rápida). Isso aumenta a chance de desencadearmos o medo de maneira direcionada. Para isso, trabalhamos em conjunto com uma escola de direção local. Isso significa que haverá um instrutor de direção e um médico no carro durante o tratamento. O instrutor está familiarizado com o método de tratamento e só intervém em emergências reais. No entanto, em pessoas cuja ansiedade é principalmente quando estão sozinhas no carro, essa configuração pode atenuar a ansiedade, tornando o tratamento ineficaz. Nesse caso, gostaríamos de descobrir se existe outra maneira de desencadear o medo de forma direcionada.

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O Memrec é adequado para minha ansiedade ao dirigir?

Você pode ter dúvidas se o método Memrec é adequado para suas reclamações. Sinta-se à vontade para entrar em contato conosco para nos enviar sua situação. Todos os nossos colaboradores são psicólogos, pelo que será imediatamente contactado por alguém que o poderá ajudar.

Ou inscreva-se imediatamente para uma entrevista de admissão sem compromisso. Com base nesta entrevista, sabemos se o Memrec é adequado para você e você pode decidir se deseja ou não optar pelo tratamento.