Medo de alturas

Muitas pessoas têm algum tipo de medo de altura, em maior ou menor grau. Significa que tomamos cuidado com ravinas e não apenas ficamos na beira de um telhado. Se o medo de altura for excessivo, o tratamento pode ser útil. O medo excessivo de altura, ou acrofobia, é quando o medo interfere na vida diária. O risco de estar em altura é superestimado.

O medo de altura é um dos medos mais tratados nas Clínicas Kindt. A taxa de sucesso em 1 a 2 sessões é de 75%.

Nesta página você pode ler mais sobre as características da vertigem e seu tratamento. Além disso, as pessoas que foram tratadas por medo de altura compartilham experiência.

Sintomas de vertigem

O medo de altura tem diferentes variantes. Para algumas pessoas, é sobre o medo de mudar outono. Nesse caso, o medo de altura ocorre principalmente em locais com cercas instáveis ​​e / ou grandes precipícios. Outros temem que eles próprios vão springen, por medo ou em um acesso de insanidade. Eles não confiam em si mesmos na altura. Ainda outras pessoas temem que o construção o que eles insistem vai entrar em colapso, e há um grupo onde é tudo sobre isso idéias estar ciente de. No último grupo, o medo também desempenha um papel quando eles estão em um andar alto de um prédio sem olhar para fora.

Embora alguém sabe racionalmente que a chance de algo sério acontecer com ela é pequena, isso não importa mais quando o medo de altura ataca. A ameaça predomina. O coração começa a bater mais rápido, braços e pernas enrijecem, alguém começa a suar e às vezes tremer. Alguns ficam tontos e com náuseas. As pessoas tendem a se sentar ou procurar apoio de alguma outra maneira. Para tirar esse sentimento, alguém quer descer o mais rápido possível.

As altitudes são difíceis de evitar no dia a dia, pense, por exemplo, em estações de trem ou metrô, quartos de hotel ou passeios de trabalho ou família com atividades inesperadas; isso faz com que o medo de altura frequentemente muito dificultador é.

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Por que algumas pessoas ficam doentes em altura?

Algumas pessoas com medo de altura têm uma forte reação física à altura, além de uma reação de medo. Se eles olharem de cima para baixo, ou às vezes de baixo para cima, eles se sentirão nervosos e com náuseas.

Isso tem a ver com o órgão vestibular. Bem longe, no horizonte ou no abismo, nossos olhos não registram (quase) nenhum movimento, mas o órgão de equilíbrio percebe que você está se movendo. Essas informações conflitantes o deixam tonto. Pessoas que sofrem muito com essa reação podem desenvolver medo de altura; nesse caso, o medo de altura tem mais a ver com o medo daquela sensação desagradável.

O medo de altura pode aumentar muito a resposta física. Como você começa a respirar mais rápido, a vertigem piora. Embora infelizmente nada possa ser feito a respeito da reação física original, um tratamento de ansiedade bem-sucedido reduzirá a sensação desagradável.

Nem sempre está claro como você começa a ter medo de altura, mas o mais importante: como você se livra disso?

Mais de 75% dos tratamentos de vertigem são bem-sucedidos.

Tratamento de vertigem

Na Kindt Clinics, tratamos a vertigem com a Método Memrec. A descoberta do método gerou muita atenção no meio científico da época e, felizmente, temos alcançado os mesmos resultados há anos na prática. Mais de 75% dos tratamentos são bem-sucedidos. E também importante: o efeito é duradouro.

Embora o tratamento seja curto (basicamente olhamos para a altura uma vez), não é um tratamento fácil. Os fatores de sucesso mais importantes são: devemos ser capazes de despertar adequadamente o medo de altura, e então devemos ter sucesso em lidar com esse medo, e assim não cedendo à tendência de fugir. Claro que ajudamos com isso.

Porque a motivação para se livrar do medo é importante para o sucesso do tratamento, é entrevista de admissão na Kindt Clinics sem obrigação. Dessa forma, pode-se fazer uma escolha consciente do tratamento.

O medo de altura atrapalha você? Em seguida, inscreva-se para uma entrevista de admissão sem compromisso.

Entrada

A entrevista de admissão segue após o registro. Fazemos isso via Skype ou outro programa de videochamada, ou em nossa clínica. A ingestão é sem a obrigaçãoe pretende determinar se o método Memrec é adequado e se você deseja o tratamento.

Tratamento

O tratamento geralmente consiste em uma sessão de tratamento. Nisto olhamos para uma altura. O que exatamente vamos fazer difere por tratamento e por pessoa. Após o confronto, você toma a pílula (beta-bloqueador) e fica mais 2 horas conosco.

teste

Você voltará para o teste um ou alguns dias depois. Vamos ao mesmo lugar e você percebe imediatamente se o tratamento surtiu efeito. Levamos todo o tempo para praticar para que você possa confiar no medo não vai voltar.

Dê uma olhada no tratamento do medo de alturas

Este vídeo é um trecho do canadense programa documentário The Nature of Things. No ano passado, eles estiveram na Kindt Clinics para entrevistar Merel Kindt e para filmar uma série de tratamentos.

Neste episódio, você vê fragmentos do tratamento de Eva, com medo de alturas. Nesse caso, fizemos o tratamento em um caminhão com escada do corpo de bombeiros. Temos vários locais em Amsterdã e arredores que usamos para tratamentos de vertigem.

Experiências de outros

John - Medo de altura

“Eu tenho medo de altura desde que me lembro. Eu já havia tentado de tudo: ignorar o medo (não funcionou), hipnose (também não funcionou) e terapia de exposição. Essa exposição às vezes funcionava, mas muitas vezes eu tinha uma recaída quando, por exemplo, ficava um pouco mais cansado por um período. Então tive que começar tudo de novo. A única coisa que funcionou foi evitar alturas, mas achei isso um obstáculo demais.

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Então comecei a pesquisar online e me deparei com a pesquisa do professor Merel Kindt. consulte Mais informação

Fiz a entrevista de admissão via Skype e no dia do meu tratamento dirigi com Maartje e Merel até o local do meu tratamento. Aqui estive brevemente, mas intensamente, exposto ao meu medo. Com o incentivo de Merel e Maartje, parei na beira de um telhado alto. A cada passo que dava, sentia que precisava passar por uma barreira invisível que me impedia de caminhar até a borda. Depois disso, peguei a pílula e descansei. O resto do dia fiz alguns passeios turísticos pela cidade e fui dormir.

No dia seguinte, não senti uma grande diferença de antemão, exceto que não estava mais nervoso sobre para onde estava indo, mas curioso para saber se o tratamento teria funcionado. Mesmo no telhado, eu ainda duvidava se ousaria. Mas antes que eu percebesse, já estava no limite. Não havia medo, meus joelhos pareciam firmes e não havia barreira para me impedir. Senti a tensão saudável que todos sentem nas alturas, mas sem medo!

O tratamento funcionou melhor do que eu esperava. Agora estou praticando ir a lugares que costumava evitar. Para não superar meu medo, porque não há medo. Mas para desaprender os hábitos que desenvolvi ao longo dos anos. Quando vejo um prédio alto, ainda penso: "Nunca poderei subir nele", mas agora percebo que posso e provo isso a mim mesmo simplesmente subindo.

É bom poder voltar a um terraço na cobertura ou ao último andar de uma loja de departamentos e reservar quartos de hotel em torres altas.

Eu recomendaria a Kindt Clinics, e seu método Memrec, para qualquer pessoa que tenha uma ansiedade apropriada para o tratamento. Foi uma exposição intensa, mas curta, e meu medo de altura foi curado. ”

Eugenie - Medo de altura

“Minha experiência é ótima! O contato por email e a entrevista de admissão via Skype com Maartje. Boas informações no site e claro o fato de depois de 48 anos ter me livrado do meu terrível medo de altura.

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Estou muito satisfeita com a orientação, o contato e claro o tratamento. Seja muito positivo sobre isso e conte a todos. Até passe para o médico. Uma maneira muito eficaz de me livrar do meu medo terrível de altura para sempre e em pouco tempo. É uma pena que esse método não estivesse disponível décadas antes. ”

Experiência: medo de altura em bebês

As crianças só percebem o risco das alturas quando conseguem se mover de forma independente. Por exemplo, uma publicação descreve em Psychological Science.

O experimento foi realizado com bebês que ainda não conseguiam engatinhar. Metade deles foi conduzida em um carro com controle remoto, e a outra metade não.

Quando os bebês foram confrontados com a altitude, apenas o primeiro grupo respondeu com uma frequência cardíaca muito mais alta. O grupo que não havia se movido independentemente parecia atraído pela diferença de altura.

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O Memrec é adequado para o meu medo de altura?

Você pode ter dúvidas se o método Memrec é adequado para suas reclamações. Sinta-se à vontade para entrar em contato conosco para nos enviar sua situação. Todos os nossos colaboradores são psicólogos, pelo que será imediatamente contactado por alguém que o poderá ajudar.

Ou inscreva-se imediatamente para uma entrevista de admissão sem compromisso. Com base nesta entrevista, sabemos se o Memrec é adequado para você e você pode decidir se deseja ou não optar pelo tratamento.