对驾驶的恐惧(对汽车的恐惧)

繁忙的十字路口,突然的交通阻塞或速度狂躁; 在方向盘后面,我们时刻保持警惕。 这很重要,因为我们的机敏性意味着我们要谨慎驾驶,不要承担不必要的风险。 如果恐惧加剧,例如在完全避开高速公路或隧道的人中,我们说的是恐惧症。

驾驶焦虑症是Kindt诊所最担心的恐惧之一。 80次会话的成功率约为1%。

在此页面上,您可以阅读更多有关驾驶焦虑症的特征及其治疗方法。 此外,在车上接受过焦虑治疗的人也会分享他们的 经验.

车内焦虑症状

对驾驶的恐惧有多种形式。 在许多情况下,它最终围绕着对恐惧的恐惧或对恐慌发作的恐惧。 这可以给人一种感觉 失去控制,但掌握方向很重要。 行驶中的汽车也是您无法轻易离开的地方,这会加剧恐惧。 对于某些人来说,恐惧只发生在高速公路和/或隧道上,而对于另一些人来说,则是在繁华地带的共同驾驶。

例如,可能会发生这样的情况:一开始有人感到紧张,立即有人会认为“我有惊恐发作”,从而导致 从坏到坏 去。 通常,它开始时会给腹部带来紧张感,并变得温暖不安和出汗。 心率和呼吸增加。 为了防止更糟,创建了一个强大的 戒烟倾向。 如果该区域没有出口,则必要时在紧急通道上。

尽管驾驶相对容易避免,但恐惧通常非常阻碍,例如,如果这是对工作领域的限制。

您想了解更多还是不拘束的摄入量?

害怕开车会阻碍您吗? 然后计划一个 无义务摄入面试 进一步了解治疗方法。

如何产生对驾驶的恐惧?

对驾驶的恐惧会逐渐或突然发展。 一次在汽车中发生的一次恐慌发作就足够了,这种情况甚至与驾驶没有直接关系。 另一个糟糕的经历,例如您自己或您认识的人的事故,也可能引发恐惧。 有时没有具体原因。 在大脑中,驾驶(或有时更具体而言:隧道或公路)与人 很大的威胁感.

这种恐惧会产生避免开车(在某些道路上)的趋势。 虽然您合理地知道这可以加剧焦虑,但这是 很难争论.

有些担心开车的人在其他无法轻易下车的地方也会遇到同样的恐惧,例如拥挤的剧院,公共汽车或电梯。 对于其他人而言,这实际上与驾驶本身有关。 例如,他们高估了发生事故的风险或怀疑自己安全驾驶汽车的能力。

对于Kindt诊所的治疗 恐惧如何产生无关紧要。 最主要的是,我们可以在治疗过程中适当唤起恐惧。 在只有在经历恐惧的人中 他们自己 坐在车里,不幸的是这行不通。

并不总是很清楚如何在车内恐惧,但更重要的是:如何摆脱恐惧?

超过80%的焦虑症治疗成功。

驾驶焦虑症的治疗

在Kindt Clinics,我们以 记忆法。 该方法的发现在当时的科学界引起了很多关注,幸运的是,多年来我们一直在实践中获得相同的结果。 如果我们知道如何在治疗过程中引起恐惧,则超过80%的治疗成功。

虽然治疗时间很短(我们基本上要骑一次),但这并不容易。 成功的最重要因素是:我们必须能够产生对正确驾驶的恐惧,然后我们必须成功应对这种恐惧,因此 不屈服于戒烟的冲动。 当然,我们可以提供帮助。

因为摆脱恐惧的动机对治疗成功很重要,所以 无义务在Kindt诊所进行入学面试。 这样,可以为治疗做出有意识的选择。

车内的恐惧会阻碍您吗? 然后注册参加无义务面试。

入学时间

注册后进行入学面试。 我们通过Skype或其他视频通话程序,或在我们的诊所进行此操作。 摄入量是 没有义务,目的是确定Memrec方法是否合适以及是否需要治疗。

治疗

治疗通常包括 一疗程。 我们将为此而努力。 我们总是在训练车上做到这一点。 每个人到底要做什么。 对抗后,您服用避孕药(β受体阻滞剂),与我们再待2个小时。

测试

一两天后,您将返回测试。 我们到了相同的地方,您立即注意到该治疗是否有效。 我们会花所有时间练习,以便您可以信任恐惧 不会回来.

加入其他恐惧的治疗

驾驶焦虑的治疗尚未拍摄。 为了了解治疗方法,您可以在此视频中看到另外两种治疗的图像; 和鸡恐惧症。

这是加拿大人的摘录 纪录片节目《事物的本质》。 去年,他们在Kindt诊所采访了Merel Kindt,并拍摄了许多治疗方法。

其他人的经历

Victor-开车时惊慌

“对于焦虑症的治疗令人惊讶的结果感到非常高兴。
经过长时间的恐慌症发作后,Kindt诊所团队为您提供了超级帮助!
我再次感到自由,可以来往我想要的地方。
可以推荐给大家!
如果您不确定是否也可以得到帮助,则可以使用Skype或就地个人取用解决方案!”

露易丝-开车时恐慌

“我过得多么美好。 我一点一点地开始意识到恐惧对我的生活有多大影响。 恐惧主要表现在汽车上,但我认为对“出门”的恐惧也与其他许多小事物交织在一起。 Maartje和Merel都是技术娴熟的人,他们有一种直截了当的对抗方法,但是如果您有胆量真正做到这一点,那将是开创性的。

了解更多

有什么更好的办法吗? 稍多注意后期护理。 您自己的想法必须如何适应您的“新”能力真是太奇怪了,您的想法会阻碍您前进。 唯一的补救方法就是让自己感到惊讶,但这是非常强烈而令人兴奋的。

保持美丽的人的好工作!”

治疗方法

尽管在驾驶模拟器中进行治疗会更容易,但是原则上我们选择实际行驶(快速)道路。 这增加了我们有针对性地引发恐惧的机会。 为此,我们与当地的驾驶学校合作。 这意味着在治疗期间,汽车中将同时有驾驶教练和从业者。 驾驶教练熟悉治疗方法,仅干预实际紧急情况。 但是,对于那些主要在独自一人开车时感到焦虑的人,这种设置可以减轻焦虑,使治疗无效。 在这种情况下,我们想检查是否有另一种方法可以有针对性地引发恐惧。

您是现在还是将来考虑使用Memrec疗法? 联系我们或计划无义务入学面试

Memrec适合我的驾驶焦虑吗?

您可能会怀疑Memrec方法是否适合您的投诉。 请随时与我们联系,将您的情况提交给我们。 我们所有的员工都是心理学家,因此可以立即为您提供进一步帮助的人会与您联系。

或直接注册参加无义务面试。 根据这次采访,我们知道Memrec是否适合您,您可以决定是否选择该治疗。