Claustrofobie komt van het Latijnse woord claustrum, dat ‘een afgesloten plek’ betekent en het Griekse woord φόβος, angst. Letterlijk is het dus de angst voor afgesloten plekken.

Waar iemand met claustrofobie precies bang voor is, verschilt. Bij sommigen beperkt de angst zich tot fysiek kleine ruimtes (vaak zonder ramen), en bij anderen speelt het ook in mensenmenigten. Veelgevreesde situaties zijn: wc’s, MRI-scanners, grotten, bussen, treinen, tunnels, liften.

Angst voor de angst

Veel mensen met claustrofobie weten niet wat ze precies vrezen. Soms gaat het om de angst om te stikken. Vaak draait claustrofobie vooral om angst voor de angst, of angst voor wat er kan gebeuren als je niet wegkunt. Als je angstig bent ontstaat immers een sterke neiging om uit de situatie weg te gaan. Omdat dit in een afgesloten ruimte niet goed mogelijk is, wakkeren juist dit soort plekken de angst aan. Iemand kan dan vrezen om gek te worden of bijvoorbeeld een hartaanval te krijgen van angst.

In de wetenschap is relatief weinig bekend over hoe en waarom fobieën ontstaan. Soms is er een duidelijke aanleiding, zoals een nare ervaring, maar dat hoeft niet.

Voor de behandeling bij Kindt Clinics maakt het niet uit hoe de claustrofobie is ontstaan of hoe lang het al speelt.

Ja, angst in MRI-scanners is een vorm van claustrofobie.

Uit onderzoek blijkt dat naar schatting 4 tot 20% van de patiënten weigeren om een MRI-scan te laten maken, vanwege de angst voor de scan. Aangezien een MRI-scan gemiddeld 50 minuten duurt, is het niet verwonderlijk dat dit angst oproept bij mensen met claustrofobische gevoelens.

Ander onderzoek wijst uit dat een MRI-scan zelfs angst kan oproepen bij mensen die voorheen geen last hadden van claustrofobie. Aan dit onderzoek deden mensen mee bij wie eerder geen claustrofobie was vastgesteld. Desondanks had 25% van de mensen last van een zekere mate van angst in de MRI-scanner. 4% kon de scan niet eens afmaken.

Deze onderzoeken bevestigen hoe belemmerend claustrofobie kan zijn; het vermijden van de angst kan zwaarder wegen dan het belang van het benodigde medische onderzoek.

Memrec voor claustrofobie is uniek vanwege de korte duur (2 fysieke afspraken) en hoge effectiviteit (83% slaagt). De behandeling begint met een intakegesprek, via beeldbellen. Daarna plannen we de behandeling.

Op de dag van de behandeling kom je naar Kindt Clinics, en beginnen we met een voorgesprek. Als je er klaar voor bent gaan je met de behandelaar naar de plek waar we de angst aangaan. De behandelaar begeleidt je. Daarna krijg je de pil (een betablokker), en blijf je 2 uur bij ons voor de rustperiode.

Een dag (of een paar dagen) later kom je terug en testen we het effect. Als het goed is merk je meteen dat de heftige fysieke reactie wegblijft als je dezelfde situatie opzoekt. We nemen de tijd om je te laten wennen aan deze ervaring en vertrouwen op te bouwen.  Als het mogelijk is oefenen we ook andere plekken waar je eerder angst ervaarde.

Vervolgens houden we contact en ben je altijd welkom voor een extra oefensessie.

Claustrofobie kent veel verschilende vormen. Bij sommigen draait de angst om te stikken, en bij de ander om het idee om vast te zitten. Bij de één speelt het vooral als hij/zij alleen is, en bij de ander juist in grote menigten. De één is bang om te stikken, de ander voor een hartaanval, en weer een ander weet niet eens precies wat hij vreest. 

Bij de Memrec-behandeling stellen we tijdens het intakegesprek veel vragen over de angst, om te zorgen dat we alle aspecten daarvan meenemen tijdens de behandeling. We gaan voor de situatie die het best bij de angst past.

Kiezen we voor een MRI-scanner tijdens de behandeling maar ben je ook bang in liften, of vice versa? Als het goed is breidt het effect van de behandeling zich uit naar alle typen kleine ruimtes. Dit testen we graag met je

Het maakt voor de Memrec-behandeling niet uit of je pas net last hebt van claustrofobie of al je hele leven. Ook maakt het niet uit of je weet hoe je angst is ontstaan. Een behandeling is voor ons geslaagd als de angst je niet meer beheerst. Je hoeft geen grottenliefhebber te worden, maar de angst zou je niet meer moeten belemmeren in het dagelijks leven.

Als het goed is merk je de dag na de behandeling meteen dat de heftige fysieke reactie op het niet weg kunnen verdwenen is. Soms zijn mensen nog wel op hun hoede, bang dat de angst terugkomt. Oefenen helpt om het vertrouwen te krijgen dat de hevige angst weg blijft.

83% van de behandelingen van fobieën lukt in één keer. Het effect is blijvend.

De belangrijkste succesfactoren zijn: we moeten de angst goed kunnen opwekken, en je moet gemotiveerd genoeg zijn om je angst te overwinnen.