Angst voor zwemmen in open water is belemmerend, maar vaak goed te behandelen
Een angst voor zwemmen in open water klinkt misschien onschuldig, maar als je van zwemmen houdt of in de zomer verkoeling zoekt, maar natuurwater vermijdt, belemmert de fobie je leven. Gelukkig is de angst voor open water vaak goed te behandelen.
Na hun behandeling ervaren mensen vooral de volgende voordelen van het leven zonder angst voor zwemmen in open water:
- Zonder moeite mee kunnen op een boot
- Vrij kunnen zwemmen in de zee
- Kunnen genieten van de verkoeling van het water op een warme dag
Symptomen van angst voor zwemmen in open water
Hevige schrik
Hoge hartslag
Zweten
Verkrampen
Trillen
Sneller ademen
Vermijding
Weg willen
Onze behandelmethode Memrec komt voort uit wetenschappelijk onderzoek
Met dank aan het wetenschappelijk onderzoek van onze oprichter Prof. dr. Merel Kindt en haar collega’s van de Universiteit van Amsterdam, kunnen we bij Kindt Clinics de Memrec-methode inzetten voor de behandeling van fobieën. Deze methode is kort en effectief, en in de meeste gevallen geschikt voor de angst voor open water.
We plannen 3 afspraken:
1
Intakegesprek
In het intakegesprek (vaak online) bepalen we samen met jou hoe we de behandeling het best kunnen aanpakken.
2
Behandelsessie
In de behandelsessie gaan we samen één keer kort de angst aan, waarna je eenmalig een betablokker inneemt. Die doet zijn werk terwijl jij ontspant.
3
Test
De volgende dag kom je terug. Samen gaan we, in dezelfde situatie, ervaren dat die hevige angst weg is. Na een geslaagde behandeling ben je vrij van je fobie voor open water.
Ruim 2.500 mensen overwonnen hun fobie bij Kindt Clinics
9.6
Tracey: Het was een bijzondere en surrealistische ervaring. En het was het waard. Omdat ik aan de kust woon is het voor mij levensveranderend, en mijn familie is ook zo verbaasd. Ik moet nog wel naar de zee om te kijken hoe het daar gaat, maar ik heb er alle vertrouwen in dat ik dat kan, terwijl ik voorheen niet eens naar de zee kon kijken!
Veelgestelde vragen
Twee keer. Het intakegesprek doen we vaak online, via video. En voor de behandeling kom je dan twee keer – vaak 2 dagen na elkaar – naar onze kliniek in Amsterdam.
Iedere hondenfobie is een beetje anders. Soms gaat het om een specifiek type hond, en soms om alle honden. Er kan een nare ervaring met een hond zijn geweest, maar vaak is dit ook niet het geval. Daarom stemmen we de behandeling precies af op jouw angst.
9 van de 10 behandelingen slaagt in één keer, en anders proberen we het nog een keer.
Het is moeilijk voor te stellen dat je van je fobie af kunt komen; je leeft er al een tijd mee. Toch is het zo. Je kunt nog wel spanning voelen als je in open water springt, maar de irreële angst is verdwenen.