Vertige

Beaucoup de gens ont une certaine forme de peur des hauteurs, dans une plus ou moins grande mesure. Cela nous oblige à faire attention autour des ravins et pas seulement au bord d'un toit. Si la peur des hauteurs est excessive, un traitement peut être utile. La peur excessive des hauteurs, ou acrophobie, est lorsque la peur interfère avec la vie quotidienne. Le risque d'être informé est surestimé.

La peur des hauteurs est l'une des peurs les plus traitées dans les cliniques Kindt. Le taux de réussite en 1 à 2 séances est de 75%.

Sur cette page, vous pouvez en savoir plus sur les caractéristiques du vertige et son traitement. Les personnes qui ont été traitées pour leur peur des hauteurs partagent également la leur ervaring.

Symptômes du vertige

La peur des hauteurs a différentes variantes. Pour certaines personnes, il s'agit de la peur de se retourner tomber. Dans ce cas, la peur des hauteurs se produit principalement dans des endroits avec des clôtures instables et / ou de grands précipices. D'autres craignent de le faire eux-mêmes springen, par peur ou dans un accès de folie. Ils ne se font pas confiance en taille. D'autres encore craignent que le construction ce sur quoi ils insistent va s'effondrer, et il y a un groupe où tout tourne autour idées être au courant. Dans ce dernier groupe, la peur joue également un rôle lorsqu'ils sont debout à un étage élevé d'un immeuble sans regarder dehors.

Bien que quelqu'un sait rationnellement que les chances que quelque chose de grave lui arrive est minime, cela n'a plus d'importance lorsque la peur des hauteurs frappe. La menace prédomine. Le cœur commence à battre plus vite, les bras et les jambes se raidissent, quelqu'un commence à transpirer et parfois à trembler. Certains ont des vertiges et des nausées. Les gens ont tendance à s'asseoir ou à chercher du soutien d'une autre manière. Pour enlever ce sentiment, quelqu'un veut descendre le plus tôt possible.

Les altitudes sont difficiles à éviter dans la vie de tous les jours: pensez par exemple aux gares de train ou de métro, aux chambres d'hôtel ou aux sorties professionnelles ou familiales avec des activités inattendues; cela fait peur des hauteurs souvent très gênant est.

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Pourquoi certaines personnes tombent-elles malades en hauteur?

Certaines des personnes qui ont peur des hauteurs ont une forte réaction physique à la hauteur en plus d'une réaction de peur. S'ils regardent de haut en bas, ou parfois de bas en haut, ils se sentent nerveux et nauséeux.

Cela a à voir avec l'organe vestibulaire. Loin à l'horizon ou dans l'abîme, nos yeux n'enregistrent (presque) aucun mouvement, mais l'organe d'équilibre remarque que vous bougez. Cette information contradictoire vous donne le vertige. Les personnes qui souffrent beaucoup de cette réaction peuvent développer une peur des hauteurs; dans ce cas, la peur des hauteurs concerne davantage la peur de ce sentiment désagréable.

La peur des hauteurs peut grandement améliorer la réponse physique. Parce que vous commencez à respirer plus vite, le vertige s'aggrave. Bien que malheureusement rien ne puisse être fait contre la réaction physique initiale, un traitement contre l'anxiété réussi réduira la sensation désagréable.

On ne sait pas toujours comment on a peur des hauteurs, mais plus important encore: comment s'en débarrasser?

Plus de 75% des traitements contre les vertiges réussissent.

Traitement du vertige

Chez Kindt Clinics, nous traitons le vertige avec Méthode Memrec. La découverte de la méthode a suscité beaucoup d'attention dans le monde scientifique à l'époque, et heureusement, nous obtenons les mêmes résultats dans la pratique depuis des années. Plus de 75% des traitements réussissent. Et aussi important: l'effet est permanent.

Bien que le traitement soit court (nous recherchons essentiellement une hauteur une fois), ce n'est pas un traitement facile. Les facteurs de succès les plus importants sont: nous devons être capables de susciter correctement la peur des hauteurs, puis nous devons réussir à faire face à cette peur, et ainsi ne pas céder à la tendance à fuir. Bien sûr, nous aidons avec cela.

Parce que la motivation pour se débarrasser de la peur est importante pour que le traitement réussisse, il est entretien d'admission aux cliniques Kindt sans engagement. De cette façon, un choix conscient peut être fait pour le traitement.

La peur des hauteurs vous gêne-t-elle? Ensuite, inscrivez-vous pour un entretien d'admission sans engagement.

Prise

L'entretien d'admission suit après l'inscription. Nous le faisons via Skype ou un autre programme d'appel vidéo, ou dans notre clinique. L'apport est sans obligation, et destiné à déterminer si la méthode Memrec convient et si vous souhaitez le traitement.

Le traitement

Le traitement consiste généralement en une séance de traitement. En cela, nous recherchons une hauteur. Ce que nous allons faire exactement diffère par traitement et par personne. Après la confrontation, vous prenez la pilule (un bêta-bloquant) et restez avec nous pendant encore 2 heures.

Test

Vous reviendrez pour le test un ou quelques jours plus tard. Nous allons au même endroit et vous remarquez immédiatement si le traitement a eu un effet. Nous prenons tout le temps de pratiquer afin que vous puissiez faire confiance à la peur ne reviendra pas.

Jetez un œil au traitement de la peur des hauteurs

Cette vidéo est un extrait de Canadian programme documentaire The Nature of Things. L'année dernière, ils étaient à Kindt Clinics pour interviewer Merel Kindt et filmer un certain nombre de traitements.

Dans cet épisode, vous voyez des fragments du traitement d'Eva, avec peur des hauteurs. Dans ce cas, nous avons effectué le traitement dans un camion-échelle des pompiers. Nous avons différents endroits dans et autour d'Amsterdam que nous utilisons pour les traitements des vertiges.

Expériences des autres

John - Peur des hauteurs

«J'ai peur des hauteurs depuis que je me souviens. J'avais déjà tout essayé: ignorer la peur (ne fonctionnait pas), l'hypnose (ne fonctionnait pas non plus) et la thérapie d'exposition. Cette exposition fonctionnait parfois, mais j'avais souvent une rechute lorsque, par exemple, j'étais un peu plus fatigué pendant un certain temps. Ensuite, j'ai dû tout recommencer. La seule chose qui fonctionnait était d'éviter les hauteurs, mais j'ai trouvé cela trop gênant.

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Puis j'ai commencé à chercher en ligne et suis tombé sur les recherches du professeur Merel Kindt. Lire la suite

J'ai fait l'entrevue d'admission via Skype et le jour de mon traitement, j'ai conduit avec Maartje et Merel jusqu'au lieu de mon traitement. Ici, j'ai été brièvement, mais très intensément, exposé à ma peur. Encouragé par Merel et Maartje, je me suis tenu au bord d'un toit haut. À chaque pas que je faisais, j'avais l'impression de devoir traverser une barrière invisible qui m'empêchait de marcher jusqu'au bord. Après cela, j'ai pris la pilule et je me suis reposé. Le reste de la journée, j'ai fait du tourisme dans la ville et je me suis endormi.

Le lendemain, je n'ai pas ressenti de grande différence à l'avance, sauf que je n'étais plus inquiète de savoir où j'allais, mais curieuse de savoir si le traitement aurait fonctionné. Même sur le toit, je doutais encore d'avoir osé. Mais avant de le savoir, j'étais déjà à la limite. Il n'y avait pas de peur, mes genoux étaient fermes et il n'y avait aucune barrière pour m'arrêter. J'ai ressenti la saine tension que tout le monde ressent en hauteur, mais pas de peur!

Le traitement a mieux fonctionné que ce que j'espérais. Maintenant, je m'entraîne à aller dans des endroits que j'évitais. Ne pas surmonter ma peur, car il n'y a pas de peur. Mais désapprendre les habitudes que j'ai développées au fil des ans. Quand je vois un grand bâtiment, je pense toujours: «Je ne peux jamais y monter», mais maintenant je me rends compte que je peux, et je me le prouve simplement en montant.

Cela fait du bien de pouvoir retourner sur un toit-terrasse, ou au dernier étage d'un grand magasin, et de réserver des chambres d'hôtel dans les hautes tours.

Je recommanderais Kindt Clinics et leur méthode Memrec à toute personne qui a une anxiété appropriée pour le traitement. C'était une exposition intense mais courte, et ma peur des hauteurs a guéri.

Eugénie - Peur des hauteurs

«Mon expérience est formidable! Le contact par mail et l'entretien d'admission via Skype avec Maartje. Bonne information sur le site et bien sûr le fait qu'après 48 ans je me suis débarrassé de ma peur des hauteurs.

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Je suis très satisfait de l'accompagnement, du contact et bien sûr du traitement. Soyez très positif et dites-le à tout le monde. Transmettez-le même au médecin. Un moyen très efficace de me débarrasser de ma très mauvaise peur des hauteurs pour de bon et en peu de temps. Il est dommage que cette méthode n’ait pas été disponible des décennies plus tôt. »

Expérience: peur des hauteurs chez les bébés

Les enfants ne prennent conscience du risque de hauteur que lorsqu'ils peuvent se déplacer de manière autonome. Par exemple, une publication décrit dans Psychological Science.

L'expérience a été menée avec des bébés qui n'étaient pas encore capables de ramper. La moitié d'entre eux étaient conduits dans une voiture télécommandée, et l'autre moitié non.

Lorsque les bébés ont ensuite été confrontés à l'altitude, seul le premier groupe a répondu avec une fréquence cardiaque beaucoup plus élevée. Le groupe qui n'avait pas bougé indépendamment semblait attiré par la différence de hauteur.

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Memrec convient-il à ma peur des hauteurs?

Vous pouvez avoir des doutes sur l'adéquation de la méthode Memrec à vos réclamations. N'hésitez pas à nous contacter pour nous soumettre votre situation. Tous nos employés sont des psychologues, vous serez donc immédiatement contacté par quelqu'un qui pourra vous aider davantage.

Ou inscrivez-vous immédiatement pour un entretien d'admission sans engagement. Sur la base de cet entretien, nous savons si Memrec vous convient et vous pouvez décider d'opter ou non pour le traitement.