Insectenfobie is belemmerend, maar vaak goed te behandelen
De impact van het hebben van een fobie voor insecten wordt vaak onderschat. Maar vooral in het voorjaar en de zomer kan deze fobie erg beperkend zijn, want insecten zijn haast niet te vermijden. Bij sommige mensen gaat het om specifieke insecten: kakkerlakkenfobie, wespenfobie bijvoorbeeld, en bij anderen gaat het om alle kleine beestjes.
Na hun behandeling ervaren mensen vooral de volgende voordelen van het leven zonder insectenfobie:
- Zorgeloos buiten kunnen eten en drinken
- Meer genieten van de natuur
- Onafhankelijkheid: geen hulp meer nodig hebben als er een insect in huis is
- Geen energie meer kwijt zijn aan het scannen van ruimtes
Symptomen van de angst voor insecten
Als je een insectenfobie hebt, wéét je wel dat insecten in Nederland niet gevaarlijk zijn, maar toch reageert je lichaam met flinke angst op het moment dat een insect te dichtbij komt. Veelvoorkomende symptomen van insectenfobie zijn:
Hevige schrik
Hoge hartslag
Zweten
Verkrampen
Trillen
Sneller ademen
Vermijding
Weg willen
Onze behandelmethode Memrec komt voort uit wetenschappelijk onderzoek
Met dank aan het wetenschappelijk onderzoek van onze oprichter Prof. dr. Merel Kindt en haar collega’s van de Universiteit van Amsterdam, kunnen we bij Kindt Clinics de Memrec-methode inzetten voor de behandeling van fobieën. Deze methode is kort en effectief, en in de meeste gevallen geschikt voor fobieën voor een insect.
We plannen 3 afspraken:
1
Intakegesprek
In het intakegesprek (vaak online) bepalen we samen met jou hoe we de behandeling het best kunnen aanpakken.
2
Behandelsessie
In de behandelsessie gaan we samen één keer kort de angst aan, waarna je eenmalig een betablokker inneemt. Die doet zijn werk terwijl jij ontspant.
3
Test
De volgende dag kom je terug. Samen gaan we, in dezelfde situatie, ervaren dat die hevige angst weg is. Na een geslaagde behandeling ben je vrij van je insectenfobie.
Ruim 2.500 mensen overwonnen hun fobie bij Kindt Clinics
9.6
Nienkes ervaring:
“Meerdere keren ben ik in huilen uitgebarsten omdat zo’n klein zoemend beestje mijn dag weer eens verpest had. Het resultaat was dan ook dat ik op dagen dat het mooi weer was meer uren binnenshuis doorbracht dan buiten. Dat dit geen normale reactie was, was ik me zeker van bewust.”
Op 14 juli 2020 in de auto gestapt naar Amsterdam, de spanning gierde door mijn lijf.
Na een kort gesprek met de psychologe was het tijd voor de confrontatie. Het leek mij ook het beste dit maar zo snel mogelijk te doen, dan hadden we het maar gehad.
Zweten, stijgende hartslag, waar is dat beest? Over de confrontatie mag ik verder niet te veel zeggen, want als je van tevoren precies weet wat er gaat gebeuren, werkt de behandeling minder goed. Het duurde in elk geval niet lang.
De volgende dag ging ik opnieuw naar de praktijk van Kindt Clinics voor de confrontatie. Ik stapte naar binnen, zonder enige spanning in mijn lijf. Keek in de bakjes, ze gingen open… het deed me niet zoveel. Huh? Hoe kan dit? Ik geloofde het niet echt en werd daar juist zenuwachtig van. Nog geen 24 uur geleden stond ik in dezelfde ruimte en was ik volledig in paniek, en nu had ik een pen vast waar een wesp overheen liep!
Veelgestelde vragen
Twee keer. Het intakegesprek doen we vaak online, via video. En voor de behandeling kom je dan twee keer – vaak 2 dagen na elkaar – naar onze kliniek in Amsterdam.
Iedere fobie is een beetje anders. Bij insectenfobie gaat het soms om specifieke insecten: kakkerlakken, wespen of mieren bijvoorbeeld. Bij andere mensen gaat het om alle vliegende of juist alle kruipende beestjes, of zelfs alle insecten. Er kan een nare ervaring zijn geweest, maar vaak is dit ook niet het geval.
Tijdens de intake onderzoeken we samen met jou wat de kern van jouw fobie is, en of en hoe we je daar het best voor kunnen behandelen, zodat het effectief is en haalbaar voor jou.
9 van de 10 behandelingen slaagt in één keer, en anders proberen we het nog een keer.
Het is moeilijk voor te stellen dat je van je angst voor insecten af kunt komen; je leeft er al een tijd mee. Toch is het zo. Je kunt nog wel wat spanning voelen als insecten in de buurt komen, maar geen hevige angst en je raakt niet meer in paniek.