Claustrofobie overwinnen met een korte behandeling

We behandelen angst om vast te zitten met cognitieve gedragstherapie. Vaak kan dat met Memrec: een korte vorm, ontwikkeld aan de Universiteit van Amsterdam.

Vrijblijvend overleggen?

angst in lift behandeling

Wat is angst om vast te zitten?

Mri-scanners, openbaar vervoer, grote menigten, achterin een driedeursauto – in veel situaties heb je geen controle over wanneer je eruit kunt. Mensen met claustrofobie vermijden, bewust of onbewust, relatief veel situaties. Gelukkig is claustrofobie vaak goed te behandelen.

Herken je deze symptomen van claustrofobie of cleithrofobie?

Mri-scanners, openbaar vervoer, grote menigten, achterin een driedeursauto – in veel situaties heb je geen controle over wanneer je eruit kunt. Mensen met claustrofobie vermijden, bewust of onbewust, relatief veel situaties. Gelukkig is claustrofobie vaak goed te behandelen.
Veelvoorkomende fysieke symptomen van claustrofobie zijn:

Intense angst

Hoge hartslag

Zweten

Paniek

Vermijden

Weg willen

Hoe anderen de behandeling hebben ervaren:

Hans Brandss ervaring

“Na jarenlang rondgelopen te hebben met behoorlijke claustrofobie, ervoor gekozen om niet meer aan symptoombestrijding te doen maar om een structurele oplossing te zoeken.”

Hoe de behandeling van de claustrofobie werkt

Bij Kindt Clinics behandelen we met cognitieve gedragstherapie. Onze gespecialiseerde aanpak binnen deze methode heet Memrec. Memrec komt voort uit onderzoek van Prof. dr. Merel Kindt (Universiteit van Amsterdam). Zij ontdekte dat het toevoegen van een eenmalige dosis medicatie aan een specifieke vorm van cognitieve gedragstherapie (CGT), het proces kan versnellen. Hierdoor zijn 2 sessies meestal voldoende om een angst te overwinnen, ongeacht de ernst van de fobie. 

Een behandeltraject bestaat uit drie stappen:

01
online diagnostisch gesprek

Intake

In het intakegesprek (vaak online) bepalen we samen met jou hoe we de behandeling het best kunnen aanpakken.

02
In de kliniek

Behandelsessie

In de behandelsessie zoeken we naar het angstgevoel dat je kent. De behandelaar, waarna je eenmalig een betablokker inneemt. Die doet zijn werk terwijl jij ontspant.

03
at the clinic

Test

De volgende dag kom je terug. Samen gaan we, in dezelfde situatie, ervaren dat die hevige angst weg is. Na een geslaagde behandeling ben je vrij van je fobie voor afgesloten ruimtes.

Als Memrec niet geschikt isWe kiezen de behandelmethode die bij je past

Geen enkele behandelaanpak past bij iedereen of bij elke fobie. Daarom werken we met verschillende methoden. Tijdens de intake onderzoek je samen met je psycholoog welke aanpak het meest geschikt is.

De eerste stap zetten

Neem vrijblijvend contact met ons op. We zoeken graag samen met je uit of deze behandeling geschikt voor je is. 

Ik durf niet

Ruim 3.000 mensen overwonnen hun angst bij Kindt Clinics

kindt clinics clinic amsterdam

Veelgestelde vragen

Claustrofobie is een intense angst voor afgesloten ruimtes of situaties waarin je niet gemakkelijk kunt ontsnappen. De angst kan gepaard gaan met hartkloppingen, benauwdheid, paniek of het gevoel onmiddellijk weg te moeten.
Ja, in veel gevallen kan claustrofobie goed behandeld worden. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat cognitieve gedragstherapie, en Memrec als specialistische vorm, effectief zijn.

Twee keer. De intake doen we vaak online, via video. Voor de behandeling kom je twee keer naar onze kliniek – vaak op opeenvolgende dagen. Natuurlijk is het mogelijk om extra begeleiding te krijgen.

Iedere fobie is een beetje anders. Bij claustrofobie gaat het soms om specifieke situaties: angst in de lift, angst in de MRI-scanner, of angst in openbare toiletten. Bij andere mensen gaat het om alle situaties waar ze het gevoel hebben vast te zitten, of niet zomaar weg te kunnen. Er kan een nare ervaring zijn geweest, maar vaak is dit ook niet het geval. Tijdens de intake onderzoeken we samen met jou wat de kern van jouw claustrofobie is, en hoe we je daar het best voor kunnen behandelen, zodat het effectief is en haalbaar voor jou.

Negen van de tien behandelingen zijn in één keer succesvol, en zo niet, dan doen we het nog een keer.

Het is moeilijk voor te stellen dat je een angst kunt overwinnen – misschien loop je er al een tijd mee. Toch is dat wat er gebeurt. Je kunt nog wel wat gespannen zijn rond afgesloten ruimtes, maar de irreële angst is verdwenen.