Angst voor knallen overwinnen met een korte behandeling

We behandelen angst voor plotselinge knallen met cognitieve gedragstherapie. Vaak kan dat met Memrec: een korte vorm, ontwikkeld aan de Universiteit van Amsterdam.

Vrijblijvend overleggen?

ballonnenfobie

Wat is angst voor plotselinge knallen?

Als je ligyrofobie (angst voor harde geluiden) of globofobie (angst voor ballonnen) hebt, dan weet je dat een hard geluid op zich meestal niet gevaarlijk is. Toch reageert je lichaam met flinke angst op het moment dat je een knal hoort, en ervaar je veel spanning als je het idee hebt dat er een knal zou kunnen komen.

Herken je deze symptomen van ligyrofobie?

Als je ligyrofobie (angst voor harde geluiden) of globofobie (angst voor ballonnen) hebt, dan weet je dat een hard geluid op zich meestal niet gevaarlijk is. Toch reageert je lichaam met flinke angst op het moment dat je een knal hoort, en ervaar je veel spanning als je het idee hebt dat er een knal zou kunnen komen.
Veelvoorkomende fysieke symptomen van angst voor ballonnen of andere harde geluiden zijn:

Intense angst

Hoge hartslag

Zweten

Spanning

Oren dicht

Weg willen

vuurwerk angst therapie

Hoe anderen de behandeling hebben ervaren:

M.S.s ervaring

De behandeling voor mijn angst voor vuurwerk en andere knallen was een intens, maar daarmee ook heel effectief. De begeleiding was prettig en paste goed bij mij als persoon.

Hoe de behandeling van de angst voor ballonnen of andere harde geluiden werkt

Bij Kindt Clinics behandelen we met cognitieve gedragstherapie. Onze gespecialiseerde aanpak binnen deze methode heet Memrec. Memrec komt voort uit onderzoek van Prof. dr. Merel Kindt (Universiteit van Amsterdam). Zij ontdekte dat het toevoegen van een eenmalige dosis medicatie aan een specifieke vorm van cognitieve gedragstherapie (CGT), het proces kan versnellen. Hierdoor zijn 2 sessies meestal voldoende om een angst te overwinnen, ongeacht de ernst van de fobie. 

Een behandeltraject bestaat uit drie stappen:

01
online diagnostisch gesprek

Intake

In het intakegesprek (vaak online) bepalen we samen met jou hoe we de behandeling het best kunnen aanpakken.

02
In de kliniek

Behandelsessie

In de behandelsessie zoeken we naar het angstgevoel dat je kent. De behandelaar, waarna je eenmalig een betablokker inneemt. Die doet zijn werk terwijl jij ontspant.

03
at the clinic

Test

De volgende dag kom je terug. Samen gaan we, in dezelfde situatie, ervaren dat die hevige angst weg is. Na een geslaagde behandeling ben je vrij van je fobie voor onverwachte knallen.

Als Memrec niet geschikt isWe kiezen de behandelmethode die bij je past

Geen enkele behandelaanpak past bij iedereen of bij elke fobie. Daarom werken we met verschillende methoden. Tijdens de intake onderzoek je samen met je psycholoog welke aanpak het meest geschikt is.

De eerste stap zetten

Neem vrijblijvend contact met ons op. We zoeken graag samen met je uit of deze behandeling geschikt voor je is. 

Ik durf niet

Ruim 3.000 mensen overwonnen hun angst bij Kindt Clinics

kindt clinics clinic amsterdam

Veelgestelde vragen

Knallenangst, ook wel ligyrofobie genoemd, is een intense angst voor harde of plotselinge geluiden, zoals vuurwerk, knallende ballonnen of andere onverwachte knallen. Bij angst voor knallende ballonnen wordt ook de term globofobie gebruikt. De angst kan gepaard gaan met hevige schrikreacties, hartkloppingen, zweten, trillen en gewoon: weg willen. Vaak zorgt ook de verwachting dat er elk moment een knal kan komen voor veel spanning.
Ja, in veel gevallen kan angst voor ballonnen of andere harde geluiden goed behandeld worden. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat cognitieve gedragstherapie, en Memrec als specialistische vorm, effectief zijn.

Twee keer. De intake doen we vaak online, via video. Voor de behandeling kom je twee keer naar onze kliniek – vaak op opeenvolgende dagen. Natuurlijk is het mogelijk om extra begeleiding te krijgen.

Iedere angst is anders. Sommige mensen zijn vooral bang voor vuurwerk, anderen voor knallende ballonnen of juist voor alle onverwachte harde geluiden, zoals uitlaten, onweer of startpistolen. Ook verschilt wat precies de angst oproept: de knal zelf, het schrikeffect of vooral de onzekerheid over wanneer het geluid komt. Tijdens de intake onderzoeken we wat de kern van jouw angst is en stemmen we de behandeling daarop af.

Negen van de tien behandelingen zijn in één keer succesvol, en zo niet, dan doen we het nog een keer.

Het is moeilijk voor te stellen dat je een angst kunt overwinnen – misschien loop je er al een tijd mee. Toch is dat wat er gebeurt. Je kunt nog wel wat gespannen zijn rond onverwachte knallen, maar de irreële angst is verdwenen.