EN
NL
Op deze pagina zijn geen afbeeldingen van slangen te zien.

Slangenfobie overwinnen met een korte behandeling

We behandelen angst voor slangen met cognitieve gedragstherapie. Vaak kan dat met Memrec: een korte vorm, ontwikkeld aan de Universiteit van Amsterdam.

Vrijblijvend overleggen?

dierentuin bezoek zonder slangenfobie

Wat is angst voor slangen?

Hoewel je in Nederland weinig slangen tegenkomt, kan slangenfobie je behoorlijk beperken. Misschien ben je tijdens wandelingen of vakanties voortdurend op je hoede, of vermijd je zelfs afbeeldingen en video’s van slangen.

Herken je deze symptomen van ofidiofobie?

Je vermijdt plekken waar slangen kunnen voorkomen, zoals natuurgebieden, dierentuinen of bepaalde vakantiebestemmingen. Misschien durf je niet door hoog gras te lopen of schrik je wanneer je onverwacht een slang ziet op televisie of sociale media. Sommige mensen zijn ook bang voor speelgoedslangen. De voortdurende alertheid en het vermijden van situaties kunnen je dagelijks leven flink beïnvloeden.
Veelvoorkomende fysieke symptomen van slangenfobie zijn:

Intense angst

Hoge hartslag

Zweten

Trillen

Vermijden

Weg willen

gezin bezoekt de dierentuin op een ontspannen manier na behandeling voor slangenfobie

Hoe anderen de behandeling hebben ervaren:

Peeters ervaring

“Zeer professioneel en fijne omgang met de therapeut. Mijn angst voor slangen (zelfs speelgoed slangen) was zo groot dat dit mij iedere dag belemmerde in me leven. Ik durfde niet eens een plastic slang aan te raken en werd dan echt panisch.”
Na de eerste blootstelling durfde ik zelfs een Python vast te houden. Je gelooft het niet, je moet het zelf ervaren. Zo fijn om zonder angst te leven. Nu die angst weg is kan je alles makkelijk aan want je hebt je grootste nachtmerrie overwonnen.

Hoe de behandeling van de slangenfobie werkt

Bij Kindt Clinics behandelen we met cognitieve gedragstherapie (CGT), de aanbevolen behandelmethode voor fobieën. Onze gespecialiseerde aanpak binnen deze methode heet Memrec. Memrec komt voort uit onderzoek van prof. dr. Merel Kindt aan de Universiteit van Amsterdam. Zij ontdekte dat het toevoegen van een eenmalige dosis medicatie aan een specifieke vorm van CGT het proces kan versnellen. Hierdoor zijn 2 sessies meestal voldoende om een angst te overwinnen, ook bij een ernstige fobie. 

Een behandeltraject bestaat uit drie stappen:

01
online

Intake

In het intakegesprek (vaak online) bepalen we samen met jou hoe we de behandeling het best kunnen aanpakken.

02
In de kliniek

Behandelsessie

In de behandelsessie zoeken we naar het angstgevoel dat je kent. De behandelaar begeleidt je hierbij zodat je angstgeheugen op de juiste manier geactiveerd wordt. Hierna neem je eenmalig een betablokker in. Die doet zijn werk terwijl jij ontspant.

03
IN DE KLINIEK

Test

De volgende dag kom je terug. Samen gaan we, in dezelfde situatie, ervaren dat die hevige angst weg is. Na een geslaagde behandeling ben je vrij van je fobie voor slangen.

Als Memrec niet geschikt isWe kiezen de behandelmethode die bij je past

Geen enkele behandelaanpak past bij iedereen of bij elke fobie. Daarom werken we met verschillende methoden. Tijdens de intake onderzoek je samen met je psycholoog welke aanpak het meest geschikt is.

De eerste stap zetten

Neem vrijblijvend contact met ons op. We zoeken graag samen met je uit of deze behandeling geschikt voor je is. 

Ik durf niet

Ruim 3.500 mensen overwonnen hun angst bij Kindt Clinics

Trustpilot-beoordeling Kindt Clinics
5 sterren op Trustpilot
Psycholoog Sophie en Vivian van Kindt Clinics Amsterdam
kindt clinics clinic amsterdam

Veelgestelde vragen

Slangenfobie, ook wel ofidiofobie genoemd, is een intense angst voor slangen. De angst kan opkomen bij het zien van een echte slang, maar ook bij foto’s, video’s of de gedachte er onverwacht een tegen te komen. Wanneer de angst buitensporig is en leidt tot vermijding of beperkingen in het dagelijks leven, spreken we van een specifieke fobie.
Cognitieve gedragstherapie (CGT) met exposure is de aanbevolen behandeling voor slangenfobie. Bij exposure oefen je onder begeleiding stap voor stap met slangen, van foto’s tot een echte slang, tot de angst afneemt. Een nieuwere vorm binnen CGT is Memrec, ontwikkeld aan de Universiteit van Amsterdam. Memrec richt zich op het angstgeheugen zelf: de angst wordt één keer kort opgeroepen, waarna je eenmalig een bètablokker inneemt. Tijdens de intake bespreken we welke aanpak het best bij jou past.

Twee keer. De intake doen we vaak online, via video. Voor de behandeling kom je twee keer naar onze kliniek – vaak op opeenvolgende dagen. Natuurlijk is het mogelijk om extra begeleiding te krijgen.

Bij Kindt Clinics werken (GZ-)psychologen die gespecialiseerd zijn in de behandeling van specifieke angsten en paniekstoornis.

Iedere slangenfobie is anders. Sommige mensen zijn vooral bang om gebeten te worden, terwijl anderen het uiterlijk, de kronkelende bewegingen of het onverwacht verschijnen van een slang beangstigend vinden. Soms roept ook een afbeelding of speelgoedslang intense angst op. Tijdens de intake onderzoeken we wat precies jouw angst veroorzaakt en stemmen we de behandeling daarop af. Ook wanneer je al jarenlang bang bent voor slangen, kan een gerichte behandeling helpen.

Niet bij iedereen, maar bij de meeste mensen neemt de angst na één behandelsessie duidelijk af. Werkt de eerste behandeling onvoldoende, dan proberen we het nog een keer. We bieden ook geleidelijke exposuretherapie als een stapsgewijze benadering beter bij je past.

Het is moeilijk voor te stellen dat je een angst kunt overwinnen – misschien loop je er al een tijd mee. Toch is dat wat er gebeurt. Je kunt nog wel wat gespannen zijn rond slangen, maar na een geslaagde behandeling is de paniek verdwenen en je hoeft veel minder te vermijden.

De behandeling valt binnen de basisverzekering, maar we hebben geen contracten met zorgverzekeraars. Daarom betaal je met verwijzing van de huisarts een gedeelte van de behandeling zelf. Welk gedeelte hangt af van je zorgverzekering. Op onze kostenpagina lees je meer.